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サービス

〈会員様特典☆配信およびオンラインレッスン等〉


①Bandでの会員限定動画配信　月４回（配信後１ヶ月間いつでも視聴可能）
➁Zoomオンラインミニレッスン&健康相談座談会　月２回（無料、自由参加）
➂Zoomオンライン交流会　不定期開催（無料、自由参加）
➃Zoomオンライン個別相談orレッスン（会員特別価格でご案内）
⑤リアルレッスンやイベント（会員特別価格でご案内）

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〈料金等〉

月額制で、サービスをご利用いただけます。

◆今だけ！オープニングメンバー特別価格!!　⇒　月額 1,650円

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◆法人様等の福利厚生など、団体でのご登録をご希望の場合は、別途対応させていただきます。
お気軽にお問合せください。

料理をするカップル

​大人の健康相談

​食生活アドバイス 

・最近疲れやすくなった

・不調を何とかしたい

・健康の為に生活を見直したい

・健康に関する情報が欲しい

・食事のアドバイスがほしい

・自分に合った運動を教えてほしい

​

など、健康に関するお悩みに対する定期的な情報配信と、Zoomや対面での個別アドバイスをいたします。

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​エクササイズ動画配信

・肩こり腰痛対策ストレッチ

・自重を使ったプチ筋トレ
・美しい姿勢と歩き方

・脳トレエクササイズ

・転倒予防エクササイズ

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​他、自宅やオフィスで気軽に短時間でできるエクササイズを定期的に配信します。

紫色の花畑

​終活アドバイス

介護予防 個別相談

​～現在準備中～

・自立した生活をするために健康でいたい

・転倒や認知症、誤嚥など、歳を重ねることによるカラダの変化を知っておきたい

・健康でいるための激しくない運動を知りたい

・自分の最期の時、身の回りのことが気になる

​

など、介護予防や終活に関するお悩みに、Zoomや対面での個別アドバイスをいたします。

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